運動が苦手で、ついていける自信がない…
体が硬いので、ポーズを取れない気がする…
以前通っていたが、続かなかった
大人数のクラスで、人目を気にしてしまう
続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。大人数クラスでは、1人1人に合わせたレッスンの進行が難しく、決まったレッスン内容に合わせる形になります。そうなると1人1人の体の状態に合わせることは難しく、「ポーズが取れない」「正解がわからない」「人目が気になる」など、わからないままレッスンが進んでしまいます。必要なのは頑張ってついていくことではなく、あなた1人をちゃんと見てもらえる環境です。
このお悩みを解決するために ヨガスタジオ なごみでは 定員6名の初心者・運動が苦手な方専門クラス 硬い体のままでも、呼吸から心身が整っていく毎日を実現します。
毎月体験レッスンを実施中！
500円でご体験いただけます。
持ち物は動きやすい服装のみ♪
マットは無料でお貸しします。
ご予約方法公式LINE・Webから（予約制）
ヨガに興味はあったものの、体が硬く運動も苦手なので、周りについていけるか不安でした。初心者クラスでは無理のない動きから丁寧に教えてもらえるので、初めてでも安心して参加できました。少人数なので先生が一人ひとりを見てくれて、分からないところもすぐに声をかけてもらえます。今では週に一度、体を動かす時間が楽しみになっています。
以前ほかのヨガ教室に通ったときは、周りについていくことに必死で続きませんでした。和みは定員6名の少人数なので、先生が姿勢や動きを細かく見てくださり、自分のペースで取り組めるのが嬉しいです。できないポーズがあっても無理をさせられることがなく、その日の体調に合わせて教えてもらえます。運動が得意ではない私でも、ここなら長く続けられそうだと感じています。
動きやすい服装をご持参ください。更衣室がございますので、ご自由にご利用いただけます。マットは無料で貸し出しを行いますので、ご安心ください。
初回体験の方の中には初めてという方も大変多くいらっしゃいます。誰でも出来る簡単なことからスタートしますので、お気軽にお越しください！
全く問題ありません！1人1人に合わせた形でサポート致しますので、ご安心ください。
もちろん、大丈夫です！運動経験がない、または運動が苦手な方専門のクラスをご用意しておりますので、ご安心ください。
当スタジオは完全予約制となります。ご予約をご希望のお客様は公式LINEまたはHPより、ご希望のクラスをご選択いただき、ご予約ください。
もちろんです。公式LINE内でご予約日時のご変更や、チケットの振替など、24時間対応しております。
公式LINEにて承っております。お気軽にご連絡ください。
初めまして！ヨガスタジオなごみの仮名と申します。
「ヨガに興味はあるけれど、体が硬いから不安」「運動が苦手で、ついていけるか心配」そんな方にも安心してヨガを楽しんでいただきたいという想いから、ヨガスタジオ和みを始めました。
当スタジオでは、初心者の方でも無理なく参加できるクラスをご用意し、定員6名の少人数制にこだわっています。一人ひとりの体の状態やペースを見ながら、できる範囲で丁寧にサポートすることを大切にしています。
上手にポーズをとることよりも、心地よく体を動かし、自分自身と向き合える時間を過ごしていただくことが一番です。ヨガが初めての方も、ぜひ気軽な気持ちでお越しください。
まずはお気軽にお越しください。
呼吸を深くするところから始めます。